Йога позитивно впливає на фізичний стан людини та має безліч переваг над звичайними фізичними вправами. Користь та популярність хатха-йоги доведена століттями практики.  ЇЇ унікальність в тому, що вона поєднує деякі асани з дихальними вправами (пранаямами). Це дозволяє покращувати обмін речовин, вирівняти поставу, підвищити гнучкість і витривалість. Йога здатна задіяти ті групи м'язів, які рідко беруть участь під час тренування у спортзалі чи в повсякденному житті. 

А ви любите спа? Як же це не любити?! Коли твоє тіло відпочиває на всі 100%! Коли ти розслабляєшся і не думаєш ні про що! Ось справжній відпочинок! Справжній релакс! Тому ми їдемо релаксувати в найбільший спа-центр Хмельницького "Терми". Саме тут найкращі традиції для здоров’я краси та релаксу!

На вас чекають 8 видів терм. Гарячі джакузі з унікальними аква-масажними зонами.Турецький хамам. Римські соляні терми. Унікальні японські бані(офуро). Сухі  та вологі терми. Аромотерма та увесь комплекс спа-послуг та процедур. Також тут є масажні кімнати. Масаж можна замовити будь-якого виду: класичний, тайський, лікувальний, спортивний, релакс та корекційний.

На території комплексу є ресторан, де можна смачно пообідати.

Ви любите суші? А вмієте їх готувати? Якщо не вмієте, то майстер-сушист нас всіх навчить! Спеціально для нас проведуть майстер клас з приготування суші. А саме будемо готувати ексклюзивний рол "Мікадо". До складу інгрідієнтів входить: рис, авокадо, огірок, червона риба, кунжут та соус філадельфія. Вся порція: 250-300грам. Все необхідне нам дадуть.Також нам розкажуть всі секрети приготування, щоб вдома ми могли все повторити. Після закінчення майстер класу до наших ролів нам подадуть справжнього японського вина, щоб закріпити чудовий день релаксу в "Термах". Тож, поїхали з нами відпочивати!